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 El domingo hice HIIT

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Meyer
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MensajeTema: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 12:14

Y todavia me duran las agujetas, madre mia xD


estoy en la puta mierda fisicamente


hasta que no se me vayan no pienso moverme mas



hice 20 minutos de HIIT Laughing Laughing
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Don Vito Campeoneh
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 13:27

Es muy intenso, 20 minutos no están mal
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 16:12

Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?

Deja de comer doritos tio xD
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Meyer
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 16:46

Er_SeñorPlatanitòh escribió:
Es muy intenso, 20 minutos no están mal

ploter escribió:
Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?

Deja de comer doritos tio xD

mira lo que dice Jona

paleto
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 17:31

Meyer escribió:


estoy en la puta mierda fisicamente

Meyer escribió:
Er_SeñorPlatanitòh escribió:
Es muy intenso, 20 minutos no están mal

ploter escribió:
Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?

Deja de comer doritos tio xD

mira lo que dice Jona

paleto

Pero si tu mismo lo reconoces xD
Si tomaras creatina no te pasaria eso.
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 18:12

ploter escribió:
Meyer escribió:


estoy en la puta mierda fisicamente

Meyer escribió:
Er_SeñorPlatanitòh escribió:
Es muy intenso, 20 minutos no están mal

ploter escribió:
Macho solo 20 minutos haciendo ejercicio y ya estás en la mierda?

Deja de comer doritos tio xD

mira lo que dice Jona

paleto

Pero si tu mismo lo reconoces xD
Si tomaras creatina no te pasaria eso.

Yo puedo decirme a mi mismo lo que yo quiera Evil or Very Mad
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 18:12

Que es Hit además de una radio?

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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 18:13

SonK escribió:
Que es Hit además de una radio?

google es tu amigo
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 18:14

Meyer escribió:
SonK escribió:
Que es Hit además de una radio?

google es tu amigo

Y Meyer también Smile

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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 19:14

No te creas
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 19:48

Daniii escribió:
No te creas

el que?



hoy he vuelto hacer

menos cansado que la otra vez y he aguantado mejor, pero 20 minutos igual xD
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 21:13

HIIT es un método de entrenamiento bastante extendido sobretodo para perder grasa.

Se trata de durante cierto tiempo, combinar intensidad máxima con periodos de descanso, como un Fartlek pero a lo bestia.

Tira de google para más información, 20 minutos de HIIT cansan mucho más que tus entrenamientos de fútbol de 2 horas
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 21:16

Muy cierto, hit me deja reventado
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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeMiér 1 Jul 2015 - 21:24

Er_SeñorPlatanitòh escribió:
HIIT es un método de entrenamiento bastante extendido sobretodo para perder grasa.

Se trata de durante cierto tiempo, combinar intensidad máxima con periodos de descanso, como un Fartlek pero a lo bestia.

Tira de google para más información, 20 minutos de HIIT cansan mucho más que tus entrenamientos de fútbol de 2 horas

No se yo si mis entrenamientos de futbol cansarán menos, porque los que me hago yo son físicos físicos, ahora los que hago con mi equipo seguro que si XD

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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeDom 5 Jul 2015 - 21:11

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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitimeLun 6 Jul 2015 - 4:21

Mas cansadas que mis siestas no hay nada, vuestro mejor invento españolitos

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MensajeTema: Re: El domingo hice HIIT   El domingo hice HIIT Icon_minitime

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